京都の痩身専門「四条烏丸エステサロンBIAN(ビアン)」

いつもありがとうございます!

大人のためのエステサロンBIANです(^^♪
 
毎日毎日暑くて、嫌になってしまいますね。
室内外の気温差や強い紫外線は体力を奪い、疲労が蓄積されやすい状態を生み出します。
 
疲労回復には上質な睡眠と食事です。
今回は、疲労回復効果のある成分を二つご紹介致します!
 
①ポリフェノール
・・・言わずもがな、抗酸化作用の代表成分ですね!あまり熟していないリンゴ、赤ワイン、カカオ配合分の高いチョコレート、などに含まれています。細胞のサビつきを抑え、エネルギー代謝をアップ。内側からの若返りに効果的です。
 
②クエン酸
・・・レモン、梅干しなどの酸っぱい食べ物に含まれており、最近では配合のど飴も市販されています。有機酸の一種で、細胞のエネルギー生産(クエン酸回路)をサポート!細胞を元気にし、燃焼効率のよい体内環境に促します。
 
ぜひぜひ、夏の今だけでも意識して摂取してみてください(^o^)
 
ちなみに、BIANでの疲労回復コースといえば
     ・インディバ
     ・最新加圧EMS
 
疲れとむくみは万病のもと!
痩せにくいカラダになる前に、体内外をスッキリさせましょう♪
 
 
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