2020年– date –

みなさん、こんにちは😊 やっと夏らしく、とても暑くなってきましたね！ こう暑いと気になるのは洋服から見えるボディライン！ 薄着になった時、少しでも引き締まって見えたら嬉しいですよね◎ そんな引き締まったボディラインに整えるに大切なのは「筋肉量...

ダイエットとお酒の関係についてお話いたします！ 「お酒は太る」？ 答えは「はい」、やはりお酒はダイエット時には避けていきたいもの お酒によっては糖質の高さの違いなどにより、太りやすいお酒と、そうでないお酒があると言われていますが、糖質関係な...

皆さんこんにちは😊BIANです😍 これから夏本番！！少しづつ気になってくるのではないでしょうか？ タイトル通り紫外線対策についてのブログを書かせていただきます   紫外線という言葉を聞くと、避けなければならないように感じますが、太陽の光を浴び...

みなさん、こんにちは😊 あっという間に7月に入り、もう梅雨も明けそうですね☂   BIANでは、ウイルス対策の取り組みとして スタッフの　☑消毒　☑検温　☑マスクの徹底はもちろん、 ボディ時はマスク、フェイシャル時はマスク＋フェイスガードの 着用を...

こんにちは✨ 梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？ まだまだ新型コロナウィルスが収まりきらずマスクが手放せない時期ですが、この蒸し暑さでのマスク生活(;^_^A皆さん初めての経験ではないでしょうか？ お客様から、「毎日...

                        みなさんこんにちは( ◠‿◠ ) 四条烏丸エステサロンBIANです✨ もう夏も目前に控え、暑い日も続きますがいかがお過ごしでしょうか？ 夏は汗を良くかき、暑さで体力も消...

皆様こんにちは♪ 四条烏丸ダイエット専門エステサロンＢＩＡＮです 梅雨が過ぎると、もうすぐ本格的な夏がやってきますね😄 半袖一枚で過ごす日も多くなってきました！ しかし、肌の露出が増えると気になるのはボディライン・・。冬までは隠せていた部分が...

みなさん、こんにちは 夏が近づいてきましたので、気温も高くなり、日差しが強くなってきました！ 体調管理をしっかりして、体調を崩さないように気を付けてください 水分補給と日焼け対策もお忘れなく！   さて、夏に向けてダイエットを始めたという...

みなさんこんにちは 最近いつ体重計に乗りましたか？ 自粛中でついつい体重増えた…という方も！ 見た目を左右するのは体脂肪率！そもそも体脂肪率とは何でしょうか。   ◇体脂肪 体脂肪は、体に脂肪を蓄えエネルギーの源になるのです！ ・エネルギーの...

こんにちは！ BIANは全店5月21日（木）から営業再開します！ 皆さまお元気ですか？ コロナ自粛中、お客様から「今は我慢ですが頑張りましょう‼」と励ましのお言葉を頂いたり、「コロナ太りどうにかしたい😱」と頼りにしてくださったり本当にありがとうござ...