2025年12月– date –

皆様こんにちは！ 忘年会、お正月、新年会と心もお腹も満たされるイベントが続くこの時期。 今は仕方ない・・。年明けから頑張ろうかな・・？と、少し気持ちが緩む方も多いのではないでしょうか？ 実際、年末年始は食事量や生活リズムが乱れやすく、体重や...