みなさまこんにちは！
あっという間にゴールデンウイークですね！
このゴールデンウイークはかなり温かくなるそうで！
夜の気温差があるそうでお気をつけください。
今年のゴールデンウイークはお出かけにも行けず、
「自粛疲れ」がピークになっていませんか？
お家にいる事が多いと、運動不足になって…
・頭痛
・肩コリ
・首コリ
・体が重い
・疲れやすい
など体にも不調が出てきてしまいます
しかも血流が悪くなり、太りやすくなるかも！
ダイエットの敵は冷えとむくみ！
体が冷えると血流が悪くなり、
冷え固まった脂肪は脂肪細胞を肥大化させてしまいます。
まずは冷やさない！そして血流をアップさせる事が必要です！
そんな血流をスムーズにするためには、
・食生活
玉ねぎ・納豆・青魚などで血液サラサラに♪
お水は１日に2リットルは飲みましょう！
・運動
ウォーキング30分やスクワットなど軽めの運動で
体が温まるくらい燃やしましょう！
・入浴
じんわりと汗をかける37～38°Cのぬるめのお湯で
20分ほどゆっくりと半身浴がおすすめです！
・ストレッチ
体が硬いと血流は滞ってしまうので、
お風呂あがりにストレッチをして体を柔らかくしていきましょう！
・マッサージ
特に疲れやすいところや、むくみが強いところは
念入りにほぐしていきましょう！
おうち時間はあるけど、そんなの全部できない！
という方にはBIANのおすすめむくみケアがこちら
ヴィクトリア スリミングクリーム
”和漢のチカラでスッキリ！塗るだけ！ボディケア革命”
おうちで集中的にスリムダウンさせるならコレっ！！
塗るだけで血流をアップさせ、
◇11種類の和漢植物エキス配合
・アルニカエキス
冷え固まった脂肪をスムーズに流し柔らかくします！
・大豆レシチン
脂肪溶解成分が肌のコンディションを整えます！
塗ってじんわり温かくなってきたら血流が流れているサイン
お風呂上がりなどほてっている際は暑く感じやすいこともあるので
少量ずつ、時間をおいてから塗ってみてください。
◇使用法
10㎜パール3粒～８粒
1日2回朝と夜がおすすめ！
・二の腕
・おなか
・お尻
・太もも
・ふくらはぎ
の気になる部分に塗るだけ！
全身にのばしながら塗るとより効果的です！
＊直接お顔に塗るのはオススメしていませんが、
首～肩に塗ると、お顔までスッキリしますよ♪
特にフェイスラインのむくみが気になる方は、
半顔ずつ見てみると左右差が分かりやすいです！！
内側から血流アップすれば、
むくみもスッキリ♪ダイエットの手助けになります！
この時期サロンのお手入れに行きたいけど行けない方は、
ホームケアとしてまずは使ってみてください！
定価税込13,200円
のところ
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サロン価格
〇1つで5％オフ
税込12,540円 -660円
〇2つで10％オフ
税込23,760円 -2,640円
こちらのキャンペーンは5月末まで！
まとめ買いがとってもお得です！
あっという間に5月です！
この時期のケアが夏のボディラインを決めます！
少しでもみなさまのお体のサポートになれたら嬉しいです♥
ご相談・お問合せはお気軽にBIANまで♪
