もう２月も残りわずかですね！そして気温も少しずつ暖かくなってきましたね😄
春先に向けて、夏に向けて、新生活に向けてダイエットを始める方も多いのではないでしょうか？
痩身、美肌に強いBIANがダイエットの秘訣についてお話していきます！痩せたい方、ボディラインを整えたい方必見です！
ダイエットはとても馴染みのあるワードですが、ダイエットの本来の意味をご存知でしょうか？本来の意味は’’健康’’を目的とした食事、もしくは食事療法による体重管理の事です。今現在は、美容、健康等を目的とした”体重を減らすこと（減量）”をダイエットと呼ばれることが定着しています。このダイエットの現状は、’’美容’’を目的とするものを中心になるだけ早く、なるだけ楽に効果を出そうとしたり、過度な結果を求めたりしています。
BIANではただ単に痩せるだけではなく、心身共に健康になり、痩せながら美肌、ボディラインを整えていき本当の意味でのダイエットをお客様と一緒に目指しています。
ダイエットに自信あり✨のBIANの最大の特徴と言えば！！そうです！マシンの数でなんです^_^
BIANでは合計６個のマシンをご用意しております。ひとりひとりのお客様のお身体状態や、お悩みに合わせて一番結果が出やすい内容でマシンを選ぶことができます😲✨
自力で頑張ってダイエットされた方は経験があるかと思いますが、、”リバウンド”
ご自分でするダイエットでリバウンドをしない方は５%未満・・とも言われています。
そもそも痩せるためには、セルライトケア、脂肪燃焼ケア、引き締めケアという段階を踏まなくてはなりません。
セルライト
よーく耳にしたことがあるかと思います。セルライトがついていると、体重が落ちても見た目が変わらなかったりします。セルライトが何なのか皆様もご存知かと思いますが少し説明させていただきますね😍
セルライトとは、皮下脂肪が固く肥大化し燃焼されない脂肪細胞の事です。
皮下脂肪の上にはコラーゲンなどの層があり、リンパ液や血液も流れています。脂肪細胞が大きくなると、コラーゲンの層まで侵入し、周りのリンパ管、血管を押しつぶして循環を悪くさせてしまいます。循環が悪くなると、燃焼できず更に脂肪が肥大化してしまいます。とんでもない負の連鎖、、😢循環が悪いということは、冷えにもつながってきます。太ももやお腹、お尻、二の腕など触ったときに冷たく感じるところは、セルライトがついているかも、、
なのでセルライトがついていると、痩せにくい！というわけになります。
脂肪燃焼
次に脂肪燃焼ケアです。栄養過多な状況で摂った栄養素が使われずに溜まっていくと脂肪細胞は貯蓄されます。どんどん脂肪細胞が大きくなるとセルライト化してしまいます😓大きくなってしまった脂肪細胞を元の大きさに戻していく必要があります。
引き締め
脂肪層の下には筋肉があります。筋肉を動かすとき人の体は脂肪をエネルギー源として使っていきます。筋肉をつけて引き締めていくと、体を動かすたびに脂肪が使われるので、脂肪燃焼もしやすく、リバウンドをしにくくなるということになります。
痩せたのにやつれた、病気にかかりやすくなった、肌が荒れるようになった、老けて見られるようになった・・それでは痩せた意味がありません。
BIANではセルライトケア、脂肪燃焼ケア、引き締めケア、お肌のケアまで全部ケアが出来るんです！様々なマシンを駆使し理想のボディを目指します！
ぜひお悩みお聞かせください😍
