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                        みなさんこんにちは( ◠‿◠ ) 四条烏丸エステサロンBIANです✨ もう夏も目前に控え、暑い日も続きますがいかがお過ごしでしょうか？ 夏は汗を良くかき、暑さで体力も消...

皆様こんにちは♪ 四条烏丸ダイエット専門エステサロンＢＩＡＮです 梅雨が過ぎると、もうすぐ本格的な夏がやってきますね😄 半袖一枚で過ごす日も多くなってきました！ しかし、肌の露出が増えると気になるのはボディライン・・。冬までは隠せていた部分が...

みなさん、こんにちは 夏が近づいてきましたので、気温も高くなり、日差しが強くなってきました！ 体調管理をしっかりして、体調を崩さないように気を付けてください 水分補給と日焼け対策もお忘れなく！   さて、夏に向けてダイエットを始めたという...

みなさんこんにちは 最近いつ体重計に乗りましたか？ 自粛中でついつい体重増えた…という方も！ 見た目を左右するのは体脂肪率！そもそも体脂肪率とは何でしょうか。   ◇体脂肪 体脂肪は、体に脂肪を蓄えエネルギーの源になるのです！ ・エネルギーの...

こんにちは！ BIANは全店5月21日（木）から営業再開します！ 皆さまお元気ですか？ コロナ自粛中、お客様から「今は我慢ですが頑張りましょう‼」と励ましのお言葉を頂いたり、「コロナ太りどうにかしたい😱」と頼りにしてくださったり本当にありがとうござ...

こんにちは！ みなさまお元気ですか？😊 ダイエットの準備は着々と進んでいますか？   甘いもの大好き！だけど白砂糖を使ったスイーツは太るし、 カロリーゼロのものを選んでるから大丈夫♪ と思いがちなカロリーゼロ。😖 実は太りやすくなるかもしれま...

みなさんこんにちは！😀 5月も半分過ぎましたが、いかがお過ごしですか？ 薄着の季節になり、ダイエットしなきゃ… さてさて、何からしていきましょうか？   流行のダイエット色々ありますよね！ 糖質制限やロカボなど、色々試された方も多いのではない...

みなさんこんにちは！😀 お天気な日が続いて暑くなってきましたね。 そうなると、薄着にもなってもう夏は目の前！ みなさんは、肌見せの準備はできていますか？   この自粛中に太ったしまだ薄着になれない！😖 という方、多いのではないでしょうか。 そ...

こんにちは！ ゴールデンウイークも明けお仕事ですという方も、 まだまだテレワークという方も、 このゴールデンウイークはおうち時間が増えて、 なんだかお顔がふっくらしてきたかも？！ という方も多いのではないでしょうか…😣   外出も減り、ゴールデン...

みなさんこんにちは！ 今日は、デトックス野菜についてご紹介したいと思います♪😆   どこのスーパーに必ず並んでいる野菜が、 手軽にデトックス効果を発揮してくれるんです！   それはなんと…トマト？！😲！   トマトにはビタミンC、ビタミン...