bian– Author –
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成長ホルモンを増やしてダイエット成功!
こんにちは😃✨ 早いものでもう9月! 今年は特別な夏でしたね 来年は旅行や海、お祭りで夏らしい楽しみをしたいものです🍨🍉🐬🎆 外出が控えられたのでダイエットのゴールを夏に定める必要がなくなったかもしれませんね 今も絶賛ダイエット中で痩せたい!とい... -
夏バテしてませんか?
皆さまこんにちは( ◠‿◠ ) 今年も猛暑日が続きますね😫皆さまお変わりないでしょうか?こんなに暑いと、夏バテをされてる方も多いのではないでしょうか?今日は夏バテについてのブログです。 夏バテとは? 体がだるい、、食欲がない、、疲れやすい、、... -
あなたは足りている?筋肉量
みなさん、こんにちは😊 やっと夏らしく、とても暑くなってきましたね! こう暑いと気になるのは洋服から見えるボディライン! 薄着になった時、少しでも引き締まって見えたら嬉しいですよね◎ そんな引き締まったボディラインに整えるに大切なのは「筋肉量... -
お酒はダイエットの邪魔をする!
ダイエットとお酒の関係についてお話いたします! 「お酒は太る」? 答えは「はい」、やはりお酒はダイエット時には避けていきたいもの お酒によっては糖質の高さの違いなどにより、太りやすいお酒と、そうでないお酒があると言われていますが、糖質関係な... -
紫外線対策してますか?
皆さんこんにちは😊BIANです😍 これから夏本番!!少しづつ気になってくるのではないでしょうか? タイトル通り紫外線対策についてのブログを書かせていただきます 紫外線という言葉を聞くと、避けなければならないように感じますが、太陽の光を浴び... -
7月もウイルス対策継続中!
みなさん、こんにちは😊 あっという間に7月に入り、もう梅雨も明けそうですね☂ BIANでは、ウイルス対策の取り組みとして スタッフの ☑消毒 ☑検温 ☑マスクの徹底はもちろん、 ボディ時はマスク、フェイシャル時はマスク+フェイスガードの 着用を... -
マスクの下は大丈夫?ビアン自慢のフェイシャルエステ(^^♪
こんにちは✨ 梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか? まだまだ新型コロナウィルスが収まりきらずマスクが手放せない時期ですが、この蒸し暑さでのマスク生活(;^_^A皆さん初めての経験ではないでしょうか? お客様から、「毎日... -
夏目前!!夏のダイエット法とは
みなさんこんにちは( ◠‿◠ ) 四条烏丸エステサロンBIANです✨ もう夏も目前に控え、暑い日も続きますがいかがお過ごしでしょうか? 夏は汗を良くかき、暑さで体力も消... -
男性が太っていると判断するパーツとは??
皆様こんにちは♪ 四条烏丸ダイエット専門エステサロンBIANです 梅雨が過ぎると、もうすぐ本格的な夏がやってきますね😄 半袖一枚で過ごす日も多くなってきました! しかし、肌の露出が増えると気になるのはボディライン・・。冬までは隠せていた部分が... -
女性ホルモンとダイエットの関係
みなさん、こんにちは 夏が近づいてきましたので、気温も高くなり、日差しが強くなってきました! 体調管理をしっかりして、体調を崩さないように気を付けてください 水分補給と日焼け対策もお忘れなく! さて、夏に向けてダイエットを始めたという...