ダイエット– category –
京都でダイエットをするなら、本気過ぎるダイエットの「BIAN(ビアン)」。四条烏丸で口こみランキングNo.1のBIANでは、毎年いかに綺麗に健康的に痩せられたかを競うコンテストを開催しています。入賞したお客様には『セルライトが減り、体重にとらわれず見た目が変わったのが一番うれしいです!』というお声を頂いております。京都でダイエットなら四条駅・烏丸駅から徒歩5分のエステサロン「BIAN(ビアン)」。
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摂った方がいいのはどの脂?
みなさんこんにちは😀 お食事でどんな脂を摂っているか意識されたことはありますか? 普段よく食べるお肉やお魚の脂だとどちらの方が体にいいのでしょうか。 お肉の脂は、飽和脂肪酸といって冷えると固まります!... -
塗るだけ!むくみケア
みなさまこんにちは! あっという間にゴールデンウイークですね! このゴールデンウイークはかなり温かくなるそうで! 夜の気温差があるそうでお気をつけください。 今年のゴールデンウイークはお出かけにも行けず、 「自粛疲れ」がピークになって... -
睡眠力アップ!
こんにちは! 突然ですがみなさま、睡眠はきちんと取れていますか? 人間は起きている時、頭を使ったり身体を動かしたりと 疲れが溜まりますよね。 夜に寝て朝起きるとリセットされていませんか? それは寝ている間に成長ホルモンが体内で分泌され、 体内... -
コーヒーのチカラ
みなさまこんにちは! 今日もおうちで出来ることをお話したいと思います! 今回は、お茶に続いてコーヒーです! お好きな方も多いのではないでしょうか? 実は現代の日本人が最も飲んでいる飲み物は、お茶を抜いてコーヒーと言われています。 飲むとスッ... -
おうち時間で出来る事
皆様こんにちは( ◠‿◠ ) 温かい日も増え、薄着の季節がやってまいりました!! お出かけしたい季節ですが、自粛ムードの中おうちで過ごす時間も増えていることと思います。 外出自粛で動くことが少なくなり、家にいるとついつい何かを食べてしまう、... -
ダイエットの豆知識
皆様こんにちは😀 まだ寒暖差があり服装に悩みますね、、体調崩されないようご自愛くださいませ。 今度BIANのスタッフがダイエット検定に挑戦致します!!そこでダイエットについて知識を深める為、更に勉強を始めました^_^ そこで学んだ知識を皆様... -
今の時期にはたんぱく質!
みなさんは、どんなウイルス対策をされていますか?🙋 ウイルス対策のため免疫力アップに力を入れている方も多いのではないでしょうか? コロナ太りが気になるそんな今の時期こそたんぱく質をしっかり摂りましょう♪😤 たんぱく質とは?英語ではプロテ... -
チョコレートダイエット♪
さあ、もうすぐ2月ですね! チョコレートダイエットの季節がやってまいりました! 超低GIの(ダークGI値26、ミルクGI値36)チョコレートが期間限定で発売開始します!! GI値って聞いたことありますか? グライセミック・インデックス(Glycemic Index)の略... -
腸活ダイエットをしませんか?
皆さまこんにちは^ ^ 誰もが耳にしたことあるのではないでしょうか?今大人気腸活! 今日はここでも腸活のお話です。 体質、肌質全てにおいて腸が大切だと言われています。 腸には腸内フローラと言われる100種類以上、数兆個の細菌がいます。腸内に広... -
【♪店舗拡大につき♪】オープニングスタッフ大募集
●●●お知らせ●●● 四条烏丸エステサロンBIANでは、店舗拡大につきスタッフを大・大・大募集しています。 烏丸御池にBian premium 新規オープン予定です!! ◎美容が好き ◎雰囲気良い職場 ◎お陰様精神 ◎独立歓迎 ◎未経験歓迎 ◎日曜&18時以降勤務優...