2024年– date –

毎日暑さで、汗がダラダラ・・。そんな蒸し暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしですか？ ７月には海開きも迎えますので、夏のレジャーとして海水浴やプールを楽しむために一層ダイエットに励まれる方も多いはず・・！ 夏は暑くて汗をたくさんかき、食欲...

６月といえば、梅雨というキーワードが思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？ 梅雨に入ると気圧の変化や湿度などの影響で自律神経が乱れ、むくみや、だるさ、頭痛、肩こりなどの不調を感じる方が増えてきます。 こういった梅雨の時期に起こる不調を...

KAROYAKA玄米茶10％オフ ・体脂肪を減らしたい・髪の毛にハリやコシが欲しい・体重はそのままでも引き締めたい・炭水化物や甘いものが好き・揚げ物やお肉が好き・汗をかきにくい・運動量が少なく疲れを感じやすい →身体に溜っている脂肪を燃焼・分解を促し...

皆様こんにちは☀ 桜が満開を迎える季節となりましたね！ 新年度が始まる4月は体調を崩してしまいがちな季節。 体調不良は自律神経が乱れている事が原因かもしれません...! 更に今の時期は花粉症に悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 花粉症の方はこ...

皆様こんにちは♪あっという間に2月は逃げていき、3月に入りますね^^3月8日は「ミモザの日」というのはご存知ですか？「国際女性デー」のシンボル的な存在の花の「ミモザ」日頃の感謝を込めて男性から女性へミモザの花を贈るとか…‼全ての女性に感謝の気持ち...

まだまだ寒さの厳しい2月となりそうですが、2月4日は立春！暦の上では、春の始まりですね！日本の四季には、「土用」というものがあり、季節の変わり目に移り変わる期間のことです。そんな「土用」の前後は特に大気や大地のバランスが不安定になると言われ...